このたび、ロコモ対策や世代に応じた体づくりを目的として健康保険組合連合会愛知連合会より、
筋肉専門家・谷本先生による筋肉トレーニング動画コンテンツが提供されましたのでご案内します。
本事業では当初、視聴案内メールを3回（9月1日、9月15日、10月1日）に分けて配信する
予定でしたが、「登録後すぐに利用したい」というご要望にお応えし、参加登録後に視聴案内メールが
自動で配信されるようになりました。
これに伴い、筋肉トレーニングチラシ裏面の「参加方法・利用の流れ」を修正しておりますので、更新版を
参照願います。
動画では、谷本先生の解説を見ながら学び、自宅でできる筋力トレーニングを実践・記録することで、
無理なく運動習慣を身につけることを目指します。
ぜひご家族皆さまでご参加いただき、健康づくりにお役立てください。
実施期間 ： 令和８年９月１日（火）～令和８年１０月３１日（土）
申込方法 ： 加入員が直接、専用サイトにアクセスして申込してください。
○ 添付「筋肉トレーニングチラシ」にあるQRコードからアクセス。
○ 加盟する健康保険組合の都道府県は「愛知県」、加盟する健康保険組合は「マキタ」
参加費用 ： 無料 （但し、通信料は参加者ご自身の負担となります。）
※詳細は下記をご確認ください。