この度、ロコモ対策や世代に応じた体づくり等を目的として、筋肉専門家が伝授する筋肉トレーニングの
動画コンテンツが健康保険組合連合会愛知連合会より提供されましたのでお知らせします。
動画は筋肉専門家・谷本先生の動画視聴による学習と、自分に合った自宅でできる筋トレの実践・記録を通じて、
運動習慣の定着を目指す内容となっています。
ご視聴いただき、ご家族皆様で楽しく健康な体づくりを始めてみてください。
実施期間 ： 令和８年９月１日（火）～令和８年１０月３１日（土）
申込方法 ： 加入員が直接、専用サイトにアクセスして申込してください。
○ 添付「筋肉トレーニングチラシ」にあるQRコードからアクセス。
○ 加盟する健康保険組合の都道府県は「愛知県」、加盟する健康保険組合は「マキタ」
参加費用 ： 無料 （但し、通信料は参加者ご自身の負担となります。）
※詳細は下記をご確認ください。